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2007年6月15日 (金)

リハビリ2

 今週末の関東学院戦は欠場することになりました。

足の状態が良くなってきていることから出る可能性も

あったのですが、万全な状態でないと判断されて見送られました。

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さて、写真はチームトレーナーのメニューをこなしているところです。

チューブトレーニングからエアロバイク、下半身を中心に

組まれたメニューです。

エアロバイクでは5分間負荷をかけてこぎ続けるという

シンプルできついメニューです。

完全復帰する頃には、爆発的な力が付いていることでしょう。

こうして怪我のケアなどでサポートしてくれるトレーナーには

感謝です。

グランドで結果を出すことが恩返しでしょう。

がんばります!!

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